Como evitar o inchaço causado pela má circulação nas pernas

O mau funcionamento do coração, causado por insuficiência cardíaca, faz com que o sangue não circule direito, causando inchaço. Além de tratar a causa com medicamentos apropriados, restringir o uso de sal pode ajudar a diminuir o problema.

É mais ou menos o que acontece nos casos de insuficiência venosa crônica, que provoca o aparecimento de varizes grossas. Se as veias não trabalham direito, vaza líquido para o tecido, causando a retenção.
Geralmente, a genética influencia muito o aparecimento das varizes, mas há outros fatores que predispõem, como vida sedentária e obesidade.
Caminhar é um bom exercício porque bombeia o sangue a ativa a circulação, assim como usar meias elásticas ou descansar com as pernas para cima. (Abril)